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驚蟄時(shí)如何養(yǎng)生好?

病情描述:
又到了驚蟄了,不知道這種時(shí)節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
體育鍛煉:春夏秋冬都應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,可采取散步、慢跑、太極拳、五禽戲等項(xiàng)目。日光浴、空氣浴是不可缺少的強(qiáng)壯衛(wèi)陽之法。
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