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“久坐族”該怎么應(yīng)對(duì)前列腺炎?

病情描述:
平時(shí)上班經(jīng)常是坐著的，應(yīng)該要怎么怎么做才能應(yīng)對(duì)前列腺炎？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
“久坐族”該怎么應(yīng)對(duì)前列腺炎。應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、恢復(fù)高中生活，每40分鐘到1小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，給飽受壓力的前列腺休息一下。
2、針對(duì)到很多年輕人一工作就會(huì)忘記活動(dòng)，李主任建議可以在工作時(shí)多喝水，不管你是打水還是因喝水多去廁所，都會(huì)起身的，這樣就被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是給前列腺減壓的方式。
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