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減肚腩要注意些什么?

病情描述:
上了三十歲之后,我的肚子慢慢的變大了,我想減肚腩,要注意些什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肚腩大和飲食有關(guān)系,而在飲食上要注意吃少油食品。過重的油脂會增加膽囊負(fù)擔(dān),而肝膽同根生,乃至殃及肝臟,這也是大肚腩多有脂肪肝的原因。
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