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為什么喝水少容易肥胖?

病情描述:
我比較胖,身邊人建議我多喝水,因?yàn)槊春人偃菀追逝?,不知道這是為什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝水少會(huì)導(dǎo)致身體缺水,不僅會(huì)降低激素能力,也容易導(dǎo)致便秘。慢性便秘可在腹內(nèi)引起循環(huán)障礙,蓄積腹腔內(nèi)脂肪,而腹腔內(nèi)脂肪過(guò)剩將進(jìn)一步導(dǎo)致排泄困難。由此形成循環(huán)不暢和腹腔內(nèi)脂肪增加的惡性循環(huán)。體內(nèi)干燥導(dǎo)致的激素分泌不足容易使人變胖,尤其是生長(zhǎng)激素和雌性激素的減少將增加腰部贅肉。缺乏生長(zhǎng)激素將減少肌肉量并增加腹部脂肪,而減少的肌肉量會(huì)降低基礎(chǔ)代謝量,使人陷入肥胖的惡性循環(huán)。
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