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吃干大棗有什么好處

病情描述:
表哥從新疆帶回來(lái)好多干棗子,我喜歡直接洗干凈吃,這樣好不好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
干大棗直接吃比燉湯的營(yíng)養(yǎng)更高,補(bǔ)脾又潤(rùn)手。有一些女性,無(wú)論怎樣保養(yǎng),手也不夠滋潤(rùn)。王宜說(shuō),問(wèn)題可能出在肝上。肝與手相連,肝臟健康,手自然柔軟潤(rùn)澤。每天吃一兩個(gè)干大棗,補(bǔ)脾的同時(shí)也會(huì)帶來(lái)潤(rùn)手的效果。
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