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吃什么食物能夠更抗餓?

病情描述:
不知道怎么回事,我特別容易會出現(xiàn)餓了的情況,吃什么食物能夠更抗餓?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要更抗餓一些,就應當多吃一些低血糖指數(shù)的食物這樣的食物在身體中的消化速度比較慢,所以會更禁餓一些,這樣的食物有玉米糝粥、粉條、藕粉、魔芋、豆腐及豆類食物。
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