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晚上可以吃肉類食物嗎?

病情描述:
我媽在晚上的時(shí)候特別喜歡做一些雞、鴨、魚之類的食物,晚上可以吃肉類食物嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然肉類食物的營養(yǎng)價(jià)值比較高,但是卻不適合在晚上的時(shí)候,因?yàn)橥砩系臅r(shí)候吃肉類食物很容易會(huì)導(dǎo)致身體中的膽固醇含量增高,這樣會(huì)更容易患上高血壓和糖尿病以及心腦血管疾病。
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