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怎樣可以做到悅納自己

患者:男,22歲

病情描述:
從小就比較自卑,連自己都無法正視自己,對于我這樣的人,怎樣可以做到悅納自己?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
悅納自己往往需要花費很長時間,因為接納完整的自己,是一段并不輕松的心理歷程。在這個過程中,人們需要主動地付出一些能量去審視自己,去說服自己,最終悅納自己。
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