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腰突患者怎樣能保護(hù)腰部?

病情描述:
我有兩年的腰椎盤突出,一直在治療,但是最近發(fā)現(xiàn)我的腰椎不好了,一彎腰就痛,我該怎樣保護(hù)自己的腰?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎盤突出患者保護(hù)腰部可以降低病狀,腰部保護(hù),首先要注意的是盡量避免腰部用力,特別是彎腰搬重物這樣的動(dòng)作,一定要盡量避免,確實(shí)有必要搬東西的時(shí)候,要先蹲下去,盡量減少腰部的活動(dòng)幅度和受力。
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