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吃什么會容易發(fā)胖呢

病情描述:
我非常搞不懂為什么我自己會這么胖,吃什么會容易發(fā)胖呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
愛吃油膩菜肴。很多胖人知道少吃油炸食品,但對一些過油的菜肴,尤其是蔬菜類,比如燒茄子、拔絲地瓜、地三鮮、虎皮尖椒、水煮魚、魚香肉絲......缺乏警惕性,其實這些蔬菜或菜肴里含有大量的油脂,堪與油炸食品比肩。——減肥對策:杜絕過油菜,多選涼拌或生吃。
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