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吃什么能預(yù)防心血管疾?。?/h3>

病情描述:
我體檢了之后,發(fā)現(xiàn)心血管狀況不是很好,吃什么能夠預(yù)防心血管疾???
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以多補(bǔ)充含有黃酮類的食物。黃酮類物質(zhì)具有較好的預(yù)防心腦血管疾病的作用,在黃酮類物質(zhì)中又以蘆丁含量最高。臨床試驗(yàn)表明,蘆丁對高血脂、高血糖和高血壓都有較好的緩解作用。
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