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減肥的人可以吃黃瓜嗎?

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥的時(shí)候,是不是可以吃點(diǎn)黃瓜這類的食物?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黃瓜雖然是很常見的食物,但是營(yíng)養(yǎng)很豐富,減肥人士非常適合吃黃瓜。黃瓜不僅熱量低,而且蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物都低的掉進(jìn)地平線。
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