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含葉酸的水果有哪些?

病情描述:
我有些貧血,醫(yī)生叫我要多補充葉酸,不知道含有葉酸的水果有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B9即葉酸。在鱷梨、柑橘等果品中,葉酸的含量比較豐富,其中草莓的葉酸含量最為豐富。成人日需要葉酸0.2~0.4毫克。
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