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吃雜糧粽子有什么好處?

病情描述:
今年過(guò)端午節(jié)的時(shí)候,老婆一直在包一些雜糧粽子,吃雜糧粽子有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在包粽子的時(shí)候最好是吃用雜糧來(lái)包裹,這樣就可以減少糯米的使用量,并且還可以增加粽子的營(yíng)養(yǎng),這樣不僅可以補(bǔ)充人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且還能夠改善便秘的現(xiàn)象。
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