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吃小油菜有啥好處?

病情描述:
我家孩子特別喜歡吃小油菜,聽說吃小油菜對人體有很多的好處,都有哪些好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小油菜是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物,并且小油菜的膳食纖維含量也很高,經(jīng)常吃一些小油菜,不僅有助于身體補(bǔ)鈣,并且還能夠刺激腸胃蠕動,改善便秘等癥狀。
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