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怎樣做黃芪粥才更營養(yǎng)？

病情描述:
聽說黃芪是補(bǔ)氣的，吃了對(duì)人體好處也大，可是做一些黃芪粥要怎樣做？
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
黃芪粥補(bǔ)充身體的元?dú)?，而且還能改善氣虛的癥狀，材料：黃芪30克，粳米100克，做法，(1)把黃芪清洗干凈，用300毫升清水浸泡半小時(shí)。(2)把浸泡黃芪的水和黃芪一起放入鍋中，用中火煮半小時(shí)，濾出藥汁。(3)把黃芪繼續(xù)放入鍋中，加入300毫升水，煮15分鐘，濾出藥汁。(4)重復(fù)上一步驟，也就是說把黃芪煎三遍。(5)把這三煎三煮的水合并在一起，晾涼，把粳米放入其中浸泡30分鐘然后煮粥即可。
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