一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

最佳健腦運(yùn)動是什么?

患者:女,33歲

病情描述:
患有腦部急病多年也沒見好轉(zhuǎn),平常有什么健康的運(yùn)動是可以緩解癥狀的?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
跳繩是最好的健腦運(yùn)動!人在跳繩時,以下肢彈跳和后蹬動作為主,手臂同時擺動,腰部則配合上下肢活動而扭動,腹部肌群收縮以幫助提腿。同時,跳繩時呼吸加深,胸背、膈部所有與呼吸有關(guān)的肌肉都參加了活動。因此,在跳繩時,大腦處于高度興奮狀態(tài),經(jīng)常進(jìn)行這種鍛煉,可增加腦神經(jīng)細(xì)胞的活力,有利于提高思維能力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>