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黑瓜子的功效有哪些?

病情描述:
平時(shí)偶爾吃點(diǎn)黑瓜子,對(duì)我們?nèi)梭w都有哪些功效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑瓜子中的鉀是可以調(diào)節(jié)血壓的。高血壓的人可以適當(dāng)吃些黑瓜子,鎂有助于心臟健康。黑瓜子含硒豐富,預(yù)防心血管疾病癌癥。
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