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吃早餐有什么禁忌?

病情描述:
早餐應(yīng)該既要吃飽又要吃好,吃早餐有什么禁忌嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不宜吃太辣的食物:早晨的腸胃要盡量避免受刺激,過(guò)于辛辣的食物顯然是傷胃的,這絕對(duì)是早餐的大忌;不宜吃未加熱的隔夜飯:隔夜飯菜經(jīng)過(guò)一個(gè)夜晚的存放,會(huì)產(chǎn)生一些微生物的變化而導(dǎo)致不良細(xì)菌產(chǎn)生,如果未經(jīng)過(guò)高溫加熱的話很容易引發(fā)腹痛腹瀉。
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