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怎么做可以延長壽命

病情描述:
我母親60多歲了,平時身體一直處于亞健康狀態(tài),怎么做可以延長壽命呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要想延長壽命的話,首先要在專業(yè)醫(yī)生的指導下,對身體狀況進行評估,然后制定健康計劃并堅持下來。尤其是在飲食方面,對于老年人來說一定要營養(yǎng)均衡,避免攝入高油高脂的食物,以免造成心腦血管疾病給健康帶來危害,從而影響壽命。
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