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女人練出肌肉來(lái)真的不容易嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我要練出腹肌,可是好多人都說(shuō)女人要練出腹肌不容易,真的不那么容易嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性練腹肌不是件容易的事情,這主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)缺乏促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)的激素睪酮。男性體內(nèi)的這種激素天生比女性要高很多,因此,女性要練出大塊肌肉要比男性難得多。
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