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神庭穴在人體什么部位?

病情描述:
我兒子考研經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚第二天精神很差醫(yī)生建議他按摩神庭穴來(lái)緩解,神庭穴在人體什么部位?
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張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

神庭穴位于人體頭部前發(fā)際正中直上0.5寸處,屬于督脈穴位。

神庭穴是中醫(yī)針灸治療中常用的穴位之一,其定位在頭部前發(fā)際線正中向上約半橫指寬度的位置。這個(gè)穴位處于前額部,兩側(cè)眉弓連線的中點(diǎn)向上延伸至發(fā)際線的交界處。取穴時(shí)可采用坐位或仰臥位,從前發(fā)際正中向上量取約0.5寸即為該穴。神庭穴周圍分布有豐富的神經(jīng)末梢和血管,深層為額骨。該穴位在體表投影上對(duì)應(yīng)大腦額葉前部區(qū)域,與神經(jīng)系統(tǒng)功能密切相關(guān)。臨床上常用于治療頭痛、眩暈、失眠等與神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的癥狀,也可用于改善記憶力減退、注意力不集中等問題。操作時(shí)需注意消毒,避免感染,針刺深度一般控制在0.3-0.5寸之間。

日常生活中可通過輕柔按摩神庭穴幫助緩解頭部不適,但需注意力度適中,避免用力過度導(dǎo)致皮膚損傷。若需進(jìn)行針灸治療,建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)中醫(yī)師操作,不可自行嘗試。保持規(guī)律作息、避免過度用腦有助于維護(hù)該穴位對(duì)應(yīng)區(qū)域的功能健康。

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