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空腹喝酸奶對身體好嗎?

病情描述:
我喜歡喝酸奶,味道酸甜,很是可口,那空腹喝酸奶對身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,這樣對自身是沒有什么益處的,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
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