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女性如何預(yù)防肺癌？

病情描述:
我很注重身體健康，想了解一下女性如何預(yù)防肺癌？
共1個(gè)回答
支修益 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 胸外科

女性預(yù)防肺癌可通過(guò)戒煙、減少二手煙暴露、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量和定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。肺癌風(fēng)險(xiǎn)與吸煙、環(huán)境污染、職業(yè)暴露和遺傳因素等密切相關(guān)。

1、戒煙

主動(dòng)戒煙是預(yù)防肺癌最有效措施，煙草煙霧中含有多種致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙會(huì)顯著增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)?？赏ㄟ^(guò)行為干預(yù)或尼古丁替代療法輔助戒煙。

2、減少二手煙

長(zhǎng)期暴露在二手煙環(huán)境中會(huì)使肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)避免在密閉空間接觸煙草煙霧，家中可設(shè)置無(wú)煙區(qū)域并使用空氣凈化設(shè)備。

3、改善空氣質(zhì)量

室內(nèi)注意通風(fēng)換氣，減少?gòu)N房油煙吸入，使用抽油煙機(jī)并選擇健康烹飪方式。室外空氣污染嚴(yán)重時(shí)減少外出或佩戴防護(hù)口罩。

4、定期體檢

建議40歲以上女性每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查，有肺癌家族史或長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)更早開(kāi)始篩查，早期發(fā)現(xiàn)可顯著提高治愈率。

日?？啥鄶z入富含維生素A、C的蔬菜水果，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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