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杏仁怎么吃能治咳嗽嗎？

病情描述:
寶寶最近晚上老是咳嗽，經(jīng)常半夜吵人睡覺，覺也睡不好，今天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是咳嗽，要多吃一些降火的食物，杏仁怎么吃能治咳嗽呢？
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原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

杏仁可通過潤(rùn)肺止咳緩解咳嗽癥狀，常見食用方式有杏仁露、杏仁茶、杏仁粥、杏仁燉梨。杏仁主要對(duì)燥咳、干咳有一定緩解作用，但無法替代藥物治療。


1、杏仁露


將甜杏仁浸泡后磨漿煮沸飲用，含杏仁苷等成分有助于緩解咽喉干燥。建議選用脫苦處理的食用甜杏仁，避免使用藥用苦杏仁。


2、杏仁茶


杏仁粉與糯米粉調(diào)制成糊狀飲品，溫?zé)岱每勺虧?rùn)呼吸道黏膜。杏仁茶適合秋冬季節(jié)預(yù)防性飲用，對(duì)慢性咽炎引發(fā)的咳嗽有輔助效果。


3、杏仁粥


粳米與杏仁同煮至軟爛，加入蜂蜜調(diào)味。這種食用方式適合消化功能較弱人群，杏仁中的脂肪酸能減輕氣道炎癥反應(yīng)。


4、杏仁燉梨


梨去核填入杏仁隔水蒸煮，梨的鎮(zhèn)咳作用與杏仁協(xié)同增效。此方法對(duì)肺熱型咳嗽效果較明顯，可加入少量川貝增強(qiáng)功效。


咳嗽持續(xù)超過兩周或伴有發(fā)熱、膿痰時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，杏仁食療僅作為輔助手段，嚴(yán)重呼吸道感染需遵醫(yī)囑使用右美沙芬、氨溴索等止咳祛痰藥物。

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