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多吃水果對身體有益嗎?

病情描述:
我平時就愛吃一些肉啊燒烤啊火鍋啊什么的,不愛吃水果,媽媽總是叫我多吃水果,吃水果對身體到底有什么好處呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
水果對人體健康非常有益,尤其是秋季氣候干燥,人們?nèi)菀?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚干燥、咽喉腫痛,人體需要水分較多,而營養(yǎng)豐富的水果正好可以改善這些癥狀。此外,水果富含各種維生素、礦物質(zhì),多吃水果不僅能增進(jìn)健康,更有助于美容。
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