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中老年腹瀉吃什么好？

病情描述:
我最近有點腹瀉，想吃點有營養(yǎng)的。中老年腹瀉吃什么好？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

中老年腹瀉可以適量吃蘋果、山藥、胡蘿卜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋果：

蘋果富含果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。建議去皮蒸熟后食用。

2. 山藥：

山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶，能幫助消化吸收，改善胃腸功能?？芍笾嗷蛘羰?。

3. 胡蘿卜：

胡蘿卜中的胡蘿卜素能促進腸黏膜修復，煮熟后更易消化吸收。

4. 香蕉：

香蕉富含鉀離子，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，建議選擇熟透的香蕉食用。

二、藥物

1. 蒙脫石散：

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護腸黏膜，需要在醫(yī)生指導下使用。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散：

該藥物可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉癥狀，需遵醫(yī)囑服用。

3. 口服補液鹽散：

用于預防和糾正腹瀉導致的脫水和電解質(zhì)紊亂，應在醫(yī)生指導下使用。

腹瀉期間應避免食用生冷、油膩及高纖維食物，注意補充水分，如癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。

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