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吃玉米可以抗衰老嗎?

病情描述:
我很注意保養(yǎng)的,過了30歲很容易老,多吃玉米有抗老作用嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米有豐富的維生素E和含有長壽因子谷胱甘肽,這個可以和硒一起合成谷胱甘肽氧化酶促進(jìn)人體細(xì)胞分裂,具有恢復(fù)青春,延緩衰老的功能。
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