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吃山藥有哪些好處?

患者:女,26歲

病情描述:
我喜歡吃山藥,都說山藥營養(yǎng)好,吃山藥有哪些好處?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃山藥的好處有很多,山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì),還有維生素、脂肪、膽堿等成分,它還含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”,對(duì)人體具有特殊的保健作用,補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。每日來碗山藥薏米粥,對(duì)男女均有補(bǔ)肺的功能。
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