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風熱感冒吃什么食物好呢？

病情描述:
我最近感冒了，身體不舒服，頭痛流鼻涕，風熱感冒吃什么食物好呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

風熱感冒可以適量吃雪梨、綠豆、白蘿卜、薄荷、菊花等食物，也可以遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液、板藍根顆粒、清熱解毒口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

雪梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合風熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽等癥狀?？蓪⒀├媾c冰糖燉煮后食用，有助于緩解咽喉不適。綠豆性涼味甘，能清熱解毒、消暑利水，適合風熱感冒伴有發(fā)熱癥狀時食用。綠豆湯是常見的食用方式，但脾胃虛寒者應少食。白蘿卜有清熱化痰、消食化積的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多有一定緩解效果。白蘿卜榨汁或煮湯均可，但胃腸功能較弱者不宜過量食用。

二、藥物

銀翹解毒片由金銀花、連翹等組成，具有辛涼解表、清熱解毒的功效，適用于風熱感冒初起時的發(fā)熱頭痛、咳嗽咽痛等癥狀。桑菊感冒片含桑葉、菊花等成分，能疏風清熱、宣肺止咳，對風熱感冒伴有的咳嗽、鼻塞流涕有改善作用。雙黃連口服液主要成分為金銀花、黃芩、連翹，具有清熱解毒作用，可用于風熱感冒引起的發(fā)熱咳嗽、咽喉腫痛。板藍根顆粒有清熱解毒、涼血利咽的功效，對風熱感冒早期的咽喉腫痛癥狀有一定緩解作用。清熱解毒口服液能清熱瀉火、解毒消腫，適用于風熱感冒伴有明顯發(fā)熱癥狀時使用。

風熱感冒期間應保持充足休息，多飲溫水，避免辛辣刺激性食物。飲食宜清淡易消化，可適當增加新鮮蔬菜水果攝入。保持室內空氣流通，避免直接吹風。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽等情況，應及時就醫(yī)。用藥期間注意觀察身體反應，避免自行增減藥量。風熱感冒具有傳染性，患者應注意個人衛(wèi)生，避免交叉感染。

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