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鐵皮石斛可以經(jīng)常食用嗎？

病情描述:
鐵皮石斛最適合夏季清補(bǔ)，那么鐵皮石斛可以經(jīng)常食用嗎？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

鐵皮石斛可以適量食用，但不建議長(zhǎng)期大量服用。鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津等功效，適合陰虛體質(zhì)人群短期調(diào)理，過量可能引起胃腸不適。

1、短期調(diào)理

鐵皮石斛適合用于陰虛火旺引起的口干咽燥、目澀昏花等癥狀的短期改善，建議連續(xù)服用不超過2周。

2、體質(zhì)限制

陽虛怕冷、脾胃虛寒者不宜食用，可能加重腹瀉、畏寒等癥狀。濕熱體質(zhì)人群也需慎用。

3、胃腸刺激

鐵皮石斛含多糖和生物堿成分，長(zhǎng)期空腹服用可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、腹脹等不良反應(yīng)。

4、藥物相互作用

與免疫抑制劑、降糖藥聯(lián)用可能影響藥效，服用華法林等抗凝藥物時(shí)需間隔2小時(shí)以上。

建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，健康人群無須刻意服用，日?？赏ㄟ^銀耳、百合等食物滋陰潤(rùn)燥。

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