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玫瑰花泡水喝有哪些功效呢？

患者：男，35歲

病情描述:
我工作很忙碌，導(dǎo)致消化不良，同事推薦我喝玫瑰花茶，玫瑰花泡水喝有哪些功效呢？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

玫瑰花泡水喝具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏等功效。玫瑰花性溫味甘微苦，歸肝、脾經(jīng)，主要含有揮發(fā)油、多酚類、黃酮類等活性物質(zhì)，適合情緒不暢、氣血瘀滯等人群適量飲用。

1、疏肝解郁

玫瑰花中的芳樟醇等揮發(fā)油成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，緩解焦慮抑郁情緒。對于工作壓力大、情志不舒引起的胸悶脅痛、失眠多夢等癥狀，每日取5-6朵干花沸水沖泡飲用，有助于舒緩情緒。但陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽燥等不適。

2、活血調(diào)經(jīng)

玫瑰花含有的槲皮素等成分能改善微循環(huán)，對氣滯血瘀型痛經(jīng)、月經(jīng)量少色暗有輔助調(diào)理作用。建議經(jīng)前一周開始飲用，可搭配當(dāng)歸3克增強(qiáng)效果。但月經(jīng)量過多或孕婦禁用，避免引發(fā)出血風(fēng)險(xiǎn)。

3、美容養(yǎng)顏

玫瑰花的多酚類物質(zhì)能清除自由基，維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成。長期飲用可改善皮膚干燥暗沉，減少紫外線損傷。搭配枸杞10粒沖泡效果更佳，但胃酸過多者應(yīng)餐后飲用，減少胃腸刺激。

4、和胃消食

玫瑰花中的單寧酸能促進(jìn)膽汁分泌，幫助分解油膩食物。餐后飲用可緩解腹脹噯氣，適合飲食積滯人群。但胃炎患者不宜空腹飲用，避免單寧酸刺激胃黏膜引發(fā)疼痛。

5、抗菌消炎

玫瑰花提取物對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，含漱花茶水可輔助改善口腔潰瘍。咽喉腫痛時(shí)可用濃玫瑰花茶漱口，但需注意過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)唇舌麻木等反應(yīng)，應(yīng)立即停用。

建議選擇無硫熏制的干燥玫瑰花蕾，每次用量不超過10克，避免久泡產(chǎn)生澀味。經(jīng)期女性、術(shù)后患者及過敏體質(zhì)者應(yīng)咨詢中醫(yī)師。飲用期間忌食生冷辛辣，配合規(guī)律作息效果更佳。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需及時(shí)停用并就醫(yī)。

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