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吃栗子對(duì)身體有什么好處?

病情描述:
媽媽經(jīng)常買栗子回來做菜吃,吃栗子對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃栗子有利于身體健康,可以益氣血、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。它不但美味而且還具有食療的作用,可以養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血,又因?yàn)槔踝又泻写罅康奶妓衔锖外}、磷、鐵、鉀等無機(jī)鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分。
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