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想要避免尿道結石應注意什么？

病情描述:
大舅小便有點困難，舅媽叫他多喝水，想要避免尿道結石應注意什么？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

避免尿道結石可通過調整飲水習慣、控制飲食結構、適度運動、定期體檢等方式預防。尿道結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

1、調整飲水習慣

每日飲水2000毫升以上，保持尿液稀釋狀態(tài)，減少晶體沉積。建議分次少量飲用，避免短時間內大量飲水增加腎臟負擔。

2、控制飲食結構

限制草酸含量高的食物如菠菜、堅果，減少動物內臟等高嘌呤食物攝入。適當增加柑橘類水果幫助堿化尿液。

3、適度運動

每日進行30分鐘中等強度運動，促進代謝廢物排出。避免久坐不動導致尿液滯留。

4、定期體檢

代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進、痛風等因素有關，通常表現(xiàn)為反復結石形成、骨痛等癥狀。需通過尿液分析、B超等檢查早期發(fā)現(xiàn)異常。

出現(xiàn)排尿疼痛、血尿等癥狀應及時就醫(yī)，尿酸結石患者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、苯溴馬隆等藥物調節(jié)尿酸代謝。

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