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老年人可以吃冬蟲夏草嗎？

病情描述:
爺爺病后身體一直比較虛弱，想幫他補下身體，想了解下老年人可以吃冬蟲夏草嗎？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

老年人一般可以吃冬蟲夏草，但需根據(jù)體質(zhì)和健康狀況調(diào)整用量，避免過量或不當使用。

冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)中藥材，含有蟲草素、腺苷等活性成分，具有調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞等作用。老年人適量食用可能有助于改善虛弱體質(zhì)、緩解慢性疲勞，尤其對肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘有一定輔助效果。食用時可選擇燉湯、泡酒或研粉沖服，建議每周2-3次，每次1-2克干品，連續(xù)使用不超過3個月。需注意選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免購買假冒或重金屬超標藥材。

合并高血壓、糖尿病等慢性病的老年人應慎用，可能影響血壓、血糖水平。自身免疫性疾病患者、術(shù)后恢復期人群及正在服用抗凝藥物者需禁用，可能干擾免疫功能或增加出血風險。部分體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的老年人可能出現(xiàn)口干、失眠等不適，應立即停用。食用期間避免與蘿卜、綠豆等同服，可能降低藥效。

建議老年人在中醫(yī)師指導下辨證使用冬蟲夏草，定期監(jiān)測肝腎功能。日?？纱钆渖剿?、枸杞等平補食材，避免與辛辣刺激食物同食。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應需及時就醫(yī)，長期服用者每半年進行一次健康評估。

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