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冬天吃什么可以預防凍瘡?

病情描述:
每到冬天,手上就要長一些凍瘡,吃一些什么食物可以幫助預防凍瘡呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)手腳易凍傷情況,可以適量吃生姜、羊肉、核桃、辣椒等食物,也可以遵醫(yī)囑吃煙酸、維生素E、阿司匹林、硝苯地平等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

生姜具有溫經(jīng)散寒作用,可促進局部血液循環(huán);羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于增強御寒能力;核桃含不飽和脂肪酸,能改善末梢微循環(huán);辣椒中的辣椒素可刺激血管擴張,但胃腸敏感者需慎食。

二、藥物

煙酸能擴張外周血管改善供血;維生素E可保護血管內(nèi)皮細胞;阿司匹林通過抗血小板聚集促進血液循環(huán);硝苯地平作為鈣拮抗劑可緩解血管痙攣。所有藥物均須在醫(yī)生評估后使用,避免自行服藥。

冬季需加強手足保暖,穿戴防風防潮衣物,適度運動促進血液循環(huán),避免長時間靜止暴露于寒冷環(huán)境,既往有凍瘡史者可提前采取防護措施。

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