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癌癥患者應(yīng)如何調(diào)整心態(tài)？

患者：女，54歲

病情描述:
母親查出有宮頸癌，很難過，我應(yīng)該怎么讓母親調(diào)整心態(tài)？
共1個回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科

癌癥患者調(diào)整心態(tài)可通過心理疏導(dǎo)、社會支持、認知行為干預(yù)、正念訓(xùn)練等方式實現(xiàn)。癌癥診斷帶來的心理沖擊通常由恐懼、治療副作用、經(jīng)濟壓力、病恥感等因素引起。


1、心理疏導(dǎo)：


專業(yè)心理咨詢可幫助患者宣泄情緒，認知重構(gòu)能減少災(zāi)難化思維。家屬需配合醫(yī)生鼓勵患者表達內(nèi)心感受，避免使用否定性語言。


2、社會支持：


加入病友互助組織能獲得情感共鳴，家庭成員應(yīng)保持穩(wěn)定陪伴。建議定期組織家庭活動轉(zhuǎn)移注意力，避免過度保護導(dǎo)致患者自我價值感降低。


3、認知干預(yù)：


糾正對癌癥的誤解可減輕焦慮，醫(yī)患溝通時需用通俗語言解釋治療方案。推薦使用情緒日記記錄積極事件，每天完成小目標有助于重建掌控感。


4、正念訓(xùn)練：


呼吸冥想能緩解治療不適感，漸進式肌肉放松可改善睡眠質(zhì)量。音樂療法配合引導(dǎo)想象適合疼痛管理，每周3次20分鐘練習(xí)即可見效。


保持規(guī)律作息與適度運動，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素B族，避免孤立獨處或過度關(guān)注病情進展，出現(xiàn)持續(xù)抑郁癥狀需及時尋求精神科幫助。

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