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吃黃精有降脂降壓的作用嗎?

病情描述:
我這兩年體檢發(fā)現(xiàn)血壓和血脂都有點高,朋友推薦我吃黃精,黃精是不是有降壓降脂的作用呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黃精可能有助于輔助降脂降壓,其效果因人而異,主要與黃精多糖含量、個體代謝差異、基礎(chǔ)疾病控制、用藥配合度等因素有關(guān)。

1、黃精多糖

黃精中的黃精多糖可能通過調(diào)節(jié)脂質(zhì)吸收和代謝,對降低血脂有一定幫助,但效果較溫和,需長期食用。

2、個體代謝

不同個體對黃精活性成分的吸收利用效率存在差異,代謝較快者可能效果不明顯。

3、基礎(chǔ)疾病

合并糖尿病、動脈硬化等疾病時,單靠黃精難以有效控制血壓血脂,需配合規(guī)范治療。

4、用藥配合

正在服用降壓降脂藥物者食用黃精時,須監(jiān)測血壓血脂變化,避免與藥物相互作用。

建議將黃精作為膳食補(bǔ)充,配合低鹽低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動,高血壓高血脂患者仍需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

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