一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

白蘿卜枸杞排骨湯的功效是什么

患者:男,37歲

病情描述:
我的身體狀況不太好,就時常會做白蘿卜枸杞排骨湯吃,這樣會有什么功效?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

白蘿卜枸杞排骨湯具有潤肺止咳、增強免疫力、促進消化、補氣養(yǎng)血的功效,適合秋冬季節(jié)滋補食用。


1、潤肺止咳


白蘿卜含芥子油成分可化痰止咳,枸杞滋陰潤肺,排骨提供優(yōu)質蛋白,三者協(xié)同緩解干咳、咽癢等呼吸道不適癥狀。


2、增強免疫


枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素,排骨含鋅元素,白蘿卜含維生素C,共同提升機體抗病能力,適合體虛易感冒人群。


3、促進消化


白蘿卜中的淀粉酶和膳食纖維能加速胃腸蠕動,搭配排骨脂肪可促進脂溶性維生素吸收,改善積食腹脹癥狀。


4、補氣養(yǎng)血


排骨提供血紅素鐵和蛋白質,枸杞補益肝腎,白蘿卜行氣助吸收,對貧血、產后虛弱等氣血不足狀況有調理作用。


建議每周食用2-3次,高尿酸血癥患者應減少排骨用量,陰虛火旺者需控制枸杞用量,避免與人參同食影響藥效。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>