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喝菊花茶能幫助女生排毒養(yǎng)顏嗎？

病情描述:
菊花是我們喜愛的泡水首選。喝菊花茶能排毒養(yǎng)顏嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝菊花茶對(duì)女生排毒養(yǎng)顏有一定幫助。菊花茶主要通過清熱解毒、促進(jìn)代謝、抗氧化、舒緩情緒等機(jī)制發(fā)揮作用。

1、清熱解毒

菊花含菊苷等成分，能幫助肝臟分解毒素，緩解因飲食不當(dāng)或環(huán)境污染物導(dǎo)致的體內(nèi)毒素堆積。

2、促進(jìn)代謝

菊花中的黃酮類物質(zhì)可輕微利尿，有助于通過尿液排出代謝廢物，改善面部浮腫現(xiàn)象。

3、抗氧化

菊花富含維生素C和類胡蘿卜素，能中和自由基，延緩皮膚衰老，減少色斑形成。

4、舒緩情緒

菊花茶香氣具有鎮(zhèn)靜作用，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂引起的痤瘡等問題，間接改善皮膚狀態(tài)。

建議搭配規(guī)律作息和均衡飲食，避免空腹飲用，體質(zhì)虛寒者適量飲用，出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

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