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什么食物可以暖胃補(bǔ)虛？

病情描述:
我之前吃了太多涼的東西，所以患有胃寒。吃什么樣的食物可以起到暖胃補(bǔ)虛的作用呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃寒、體虛等情況，可以適量吃生姜、紅棗、桂圓、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、黃芪建中湯、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜性溫，具有溫中止嘔、散寒解表的功效，適合胃寒引起的腹痛、嘔吐。

2、紅棗

紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，適合氣血不足導(dǎo)致的體虛乏力。

3、桂圓

桂圓可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，適用于心脾兩虛引起的失眠健忘。

4、山藥

山藥能健脾益胃、補(bǔ)腎澀精，適合脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振。

二、藥物

1、附子理中丸

附子理中丸溫中健脾，用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。

2、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸和胃止痛，適用于胃陽不足、濕阻氣滯導(dǎo)致的胃痛脹滿。

3、黃芪建中湯

黃芪建中湯益氣建中，主治脾胃虛寒、中氣不足引起的疲乏畏寒。

4、四君子湯

四君子湯補(bǔ)氣健脾，用于脾胃氣虛導(dǎo)致的食少便溏、氣短乏力。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免生冷油膩飲食，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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