一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

無根豆芽吃了好嗎

病情描述:
我想買豆芽煮火鍋吃，但去市場晚了點(diǎn)，就買了些無根豆芽，這種豆芽吃了好不好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

無根豆芽適量食用通常安全，但需警惕非法添加化學(xué)物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。選擇正規(guī)渠道購買、充分清洗、觀察外觀、控制攝入量是保障安全的關(guān)鍵。

1、正規(guī)渠道

建議從超市或信譽(yù)良好的農(nóng)貿(mào)市場購買，此類豆芽通常經(jīng)過質(zhì)檢，非法添加概率較低。

2、充分清洗

食用前用流水反復(fù)沖洗豆芽，可去除表面殘留的化學(xué)物質(zhì)，降低健康風(fēng)險(xiǎn)。

3、觀察外觀

異常粗壯、無須根且顏色慘白的豆芽可能含非法添加劑，應(yīng)避免選購。

4、控制攝入

每周食用不超過3次，每次100-150克為宜，避免過量攝入可能存在的殘留物。

日?？蓪⒍寡颗c富含維生素C的蔬菜搭配食用，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，烹飪時(shí)徹底加熱至斷生狀態(tài)更安全。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>