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減肥晚餐可以吃什么

病情描述:
我之所以會胖起來就是因為吃晚餐沒有節(jié)制,現(xiàn)在想減肥了晚餐吃什么好?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
青紅蘿卜湯,這道菜幾乎沒有加任何作料,蘿卜又可以利水減肥。材料:青紅蘿卜一條、青紅蘿卜。制作方法:放入水中煮,水量蓋過蘿卜,可以放一點鹽巴,青紅蘿卜煮軟之后即可食用。
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