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老人骨折應(yīng)該增加功能鍛煉嗎？

病情描述:
我爸骨折以后動(dòng)手術(shù)，到現(xiàn)在已經(jīng)有20多天了，老人骨折應(yīng)該增加功能鍛煉嗎？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老人骨折后通常需要增加功能鍛煉，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)骨折類型和恢復(fù)階段科學(xué)進(jìn)行。

骨折初期需以制動(dòng)為主，待臨床愈合后逐步開始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)。股骨頸骨折患者可在術(shù)后2-3周進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防深靜脈血栓，橈骨遠(yuǎn)端骨折經(jīng)外固定后1周可做手指屈伸訓(xùn)練。中期骨折線模糊時(shí)增加主動(dòng)活動(dòng)，如髖部骨折患者使用助行器進(jìn)行部分負(fù)重訓(xùn)練，脊柱壓縮骨折佩戴支具后做腰背肌等長收縮。后期骨痂形成后強(qiáng)化肌力與平衡訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)周圍骨折可進(jìn)行直腿抬高和阻力帶練習(xí)，骨質(zhì)疏松患者需同步進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)預(yù)防再次骨折。所有鍛煉需遵循無痛原則，單次不超過30分鐘，每日2-4次為宜。

骨折后應(yīng)保證每日500毫升牛奶或等效鈣制品攝入，配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收。臥床期間每2小時(shí)翻身預(yù)防壓瘡，坐位時(shí)保持脊柱中立位?；謴?fù)期飲食增加魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，控制鹽分避免鈣流失。定期復(fù)查X線評(píng)估愈合進(jìn)度，出現(xiàn)患肢腫脹加劇或持續(xù)疼痛需立即停止鍛煉并就醫(yī)。建議家屬協(xié)助記錄鍛煉日志，包括活動(dòng)項(xiàng)目、持續(xù)時(shí)間及身體反應(yīng)，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考調(diào)整方案。

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