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缺少鋅對(duì)人體會(huì)有哪些傷害呢?

患者:女,16歲

病情描述:
我今年16歲了,個(gè)子很矮,檢查到缺乏鋅非常的嚴(yán)重,缺少鋅對(duì)人體會(huì)有哪些傷害嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

缺鋅可能引發(fā)生長發(fā)育遲緩免疫力下降、傷口愈合延遲、味覺障礙及性功能障礙等問題。鋅是人體必需的微量元素,參與多種酶的合成和代謝過程,長期缺鋅會(huì)對(duì)多個(gè)系統(tǒng)造成損害。

1、生長發(fā)育遲緩

鋅參與蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂,兒童青少年缺鋅會(huì)導(dǎo)致骨骼生長停滯、身高體重低于同齡人。典型表現(xiàn)為第二性征發(fā)育延遲、智力發(fā)育受影響。需通過血鋅檢測確診,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液或硫酸鋅片,同時(shí)增加紅肉、貝類等富含鋅的食物攝入。

2、免疫力下降

鋅缺乏會(huì)削弱T淋巴細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞功能,使人體易受病毒細(xì)菌感染?;颊呖赡艹霈F(xiàn)反復(fù)呼吸道感染、口腔潰瘍遷延不愈等癥狀。臨床常用甘草鋅顆粒配合維生素C改善免疫功能,嚴(yán)重感染者需使用阿奇霉素干混懸劑等抗感染藥物。

3、傷口愈合延遲

鋅是膠原蛋白合成的必需因子,缺鋅會(huì)導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降。糖尿病足、壓瘡等慢性傷口難以愈合的患者需檢測血鋅水平,可局部使用含氧化鋅軟膏,同時(shí)口服蛋白鋅改善鋅營養(yǎng)狀態(tài)。

4、味覺障礙

鋅缺乏影響味蕾細(xì)胞更新,導(dǎo)致味覺減退或異常?;颊呖赡艹霈F(xiàn)食欲不振、異食癖等癥狀。味覺測試結(jié)合血清鋅檢測可確診,治療可選用鋅硒寶片配合飲食調(diào)整,避免長期食用精加工食品。

5、性功能障礙

男性缺鋅會(huì)減少睪酮合成,引起精子質(zhì)量下降和性欲減退。女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。生殖??瞥Mㄟ^精液分析結(jié)合鋅檢測診斷,可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸聯(lián)合葡萄糖酸鋅片治療。

預(yù)防缺鋅需保持均衡飲食,每日攝入牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物。素食者及胃腸吸收障礙患者應(yīng)定期監(jiān)測鋅水平,避免過量補(bǔ)鋅導(dǎo)致銅缺乏。出現(xiàn)脫發(fā)、腹瀉等疑似癥狀時(shí),建議就醫(yī)進(jìn)行微量元素檢測,不可自行長期大劑量補(bǔ)鋅。

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