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女人為什么要多肉?

患者:女,23歲

病情描述:
有很多女人是不吃肉的,但是醫(yī)生說(shuō)女人要多吃肉,女人為什么要多肉?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
因?yàn)槎喑孕Z、鴨肉,禽類(lèi)的脂肪相比于畜類(lèi),脂肪化學(xué)結(jié)構(gòu)更接近橄欖油,有益于心臟。雞肉是人體“蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源”。另外,女性還可以吃些兔肉,有美容減肥的作用。
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