一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

想補(bǔ)氣養(yǎng)血吃什么好呢

病情描述:
我的氣血不足，我需要補(bǔ)氣養(yǎng)血，想補(bǔ)氣養(yǎng)血吃什么好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。

2. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，能夠幫助改善氣血不足引起的疲勞乏力。

3. 桂圓

桂圓含有豐富的葡萄糖和鐵質(zhì)，能夠補(bǔ)益心脾，改善氣血兩虛的癥狀。

4. 豬肝

豬肝是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的良好來源，有助于補(bǔ)充造血原料，改善氣血不足。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血兩虛證。

2. 益氣養(yǎng)血口服液

益氣養(yǎng)血口服液含有人參、黃芪等成分，能夠補(bǔ)中益氣，改善氣血不足引起的面色萎黃。

3. 八珍顆粒

八珍顆粒由四君子湯和四物湯組成，具有氣血雙補(bǔ)的作用，適用于氣血兩虛的患者。

4. 當(dāng)歸補(bǔ)血丸

當(dāng)歸補(bǔ)血丸以當(dāng)歸、黃芪為主藥，能夠補(bǔ)氣生血，改善血虛萎黃等癥狀。

氣血不足者平時(shí)應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷油膩食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>