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烏梅的食用有什么禁忌人群嗎？

患者：女，43歲

病情描述:
我吃了一段時間的烏梅，感覺保健效果不錯，那烏梅的食用有什么禁忌人群嗎？
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

烏梅的食用禁忌人群主要有胃酸過多者、糖尿病患者、孕婦、嬰幼兒。烏梅含有較多有機酸和糖分，可能對特定人群產(chǎn)生不良影響。

1、胃酸過多者：

烏梅中的檸檬酸和蘋果酸會刺激胃酸分泌，胃食管反流或消化性潰瘍患者食用可能加重燒心、反酸癥狀，建議控制攝入量或避免空腹食用。

2、糖尿病患者：

蜜餞類烏梅含糖量較高，可能導致血糖波動。需選擇無糖制品并嚴格限量，同時監(jiān)測血糖變化。

3、孕婦：

烏梅可能刺激子宮平滑肌收縮，孕早期過量食用存在潛在風險。建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生后適量食用原味烏梅。

4、嬰幼兒：

3歲以下兒童胃腸功能未發(fā)育完善，烏梅核有窒息風險，家長需避免直接喂食整顆烏梅，可酌情給予稀釋后的烏梅汁。

健康人群每日食用烏梅不宜超過5顆，建議選擇無添加劑的原果，食用后出現(xiàn)腹痛或過敏反應應立即停用并漱口。

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