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臉色蒼白的人可以吃什么東西呢?

病情描述:
我老婆最近的臉色不是很好,有一些蒼白,臉色蒼白的人可以吃些什么東西呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

臉色蒼白可能與貧血、營養(yǎng)不良或氣血不足有關(guān),可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、復(fù)方阿膠漿、維生素B12片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝:富含鐵元素和維生素B12,有助于改善缺鐵性貧血或維生素B12缺乏導(dǎo)致的臉色蒼白。

紅棗:具有補氣養(yǎng)血的功效,適量食用有助于改善氣血不足引起的面色不佳。

菠菜:含有豐富的葉酸和鐵元素,對營養(yǎng)性貧血有一定輔助改善作用。

牛肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵,能夠幫助改善缺鐵性貧血癥狀。

二、藥物

琥珀酸亞鐵片:用于治療缺鐵性貧血,可補充體內(nèi)鐵元素儲備。

富馬酸亞鐵顆粒:適用于兒童及成人缺鐵性貧血,吸收利用率較高。

復(fù)方阿膠漿:具有補血滋陰功效,可用于氣血兩虛導(dǎo)致的面色蒼白。

維生素B12片:治療巨幼細胞性貧血,改善因維生素B12缺乏引起的蒼白癥狀。

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