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薄荷會不會傷胃呢？

病情描述:
我喜歡吃薄荷類的食物，吃到嘴里特別的清爽，最近胃有些難受，薄荷會傷胃嗎？
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

薄荷通常不會傷胃，適量使用還可能緩解胃腸不適。薄荷對胃腸的影響主要與使用方式、個體差異、基礎疾病、攝入量等因素有關。


1、使用方式


新鮮薄荷葉泡茶或作為調味品一般安全，但濃縮薄荷精油可能刺激胃黏膜。


2、個體差異


部分人群對薄荷敏感，可能出現反酸或胃部灼熱感，胃腸功能較弱者需謹慎。


3、基礎疾病


胃食管反流患者過量攝入薄荷可能松弛賁門括約肌，加重反流癥狀。


4、攝入量


長期大量服用薄荷制品可能影響胃酸分泌，建議每日新鮮薄荷葉不超過10克。


胃腸敏感者可選擇飯后少量飲用薄荷茶，避免空腹食用薄荷糖或含薄荷精油的產品，出現不適及時停用。

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